Beslenme ve Diyetetik

Sağlıklı besleniyorsanız, magnezyum mineralinden de yeterince yararlanıyorsunuz demektir. Magnezyum genellikle kasların düzgün işlev görebilmesini destekleyen bir mineral olarak karşımıza çıkıyor.

Mayıs Ayı ile Gelen D Vitamini Vücutta yeterli D vitaminini oluşması için en önemli etken güneş!!! Mayıs ayının yaklaşmasıyla vücut çalışmasında çok önemli işlevleri olan ve yetersizliği ülkemizde yaygın görülen D…